Die perfekte Auszeit in einem Spa Hotel mit Pool
In der heutigen Zeit wird die Welt immer schnelllebiger, der Alltag ist geprägt von Stress und Terminen. Oft vergisst man aufgrund dieser ganzen Verpflichtungen und der ständigen medialen Erreichbarkeit durch Handy, Tablet und alle möglichen Social Media Kanäle einen ganz besonderen Menschen, nämlich sich selbst. Die meisten Leute haben verlernt, auf das eigene Ich zu hören und in stillen Momenten in sich zu gehen und sich selbst zu verwöhnen.
Ein hervorragend geeigneter Ort, um zu sich selbst zu finden und der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist ein Spa Hotel mit Pool. Oft sind Wellnesshotels in der Natur fernab von jeglicher Stadthektik gelegen. Hier können Körper und Seele wunderbar entspannen und sich regenerieren.
In einem Spa Hotel mit Pool, beispielsweise Hotel Jennys Schlössl, wird Wert auf gesunde und ausgewogene Ernährung gelegt. Außerdem werden die verschiedensten Wellness- und Gesundheitsanwendungen angeboten. In den meisten Spa Hotels gibt es eine Saunalandschaft und ein oder mehrere Pools - vom kleineren Schwimmbecken, über den Whirl- bis hin zum Außenpool. Der Gast kann in Eigenregie die Saunalandschaft und die Pools nach Belieben nutzen.
Wie gesundheitsfördernd das Training oder einfach nur das Relaxen im Pool ist, dürfte kein Geheimnis sein. Schwimmen fördert das Herz-Kreislauf-System und die Durchblutung, außerdem regt es den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Ein Pluspunkt des Schwimmens ist, dass der Körper zu einem großen Teil vom Wasser getragen wird, so dass die Gelenke nicht allzu sehr belastet werden. Somit ist die Bewegung im Wasser auch für Übergewichtige oder Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen geeignet. Relaxen in einem wohl temperierten Whirlpool entspannt die Muskeln und die Massagedüsen wirken sich ebenfalls positiv auf die Durchblutung und das Bindegewebe aus.
Im Spa Bereich eines Wellnesshotels kann der Gast zudem eine Massage oder beispielsweise eine Gesichtsbehandlung buchen. Auch bieten entsprechende Resorts immer mehr Fitness- und Gesundheitskurse für ihre Gäste an. Das Angebot reicht von Aquajogging, über Yoga und Pilates bis hin zu Bodyforming.
Ganz wichtig für eine gelungene Auszeit in einem Spa Hotel mit Pools sind angemessene Ruhebereiche. Hier werden große und bequeme Liegen und andere Relaxmöbel angeboten, auf denen man es sich zwischen den einzelnen Anwendungen oder einfach zum Relaxen oder Lesen bequem machen kann. Stille und Rücksicht zwischen den einzelnen Gästen sind daher oberstes Gebot im Wellnessbereich.
Im Idealfall befindet sich das ausgewählte Hotel mit Pool und Spa mitten im Grünen. Denn auch das Verweilen in der Natur bringt Körper und Geist in Einklang und das nicht nur bei körperlicher Betätigung. Es gibt Studien, die "Waldbaden" als erfolgversprechende Stress-Management-Methode empfehlen. Alleine der Duft und die Atomsphäre von Wiesen und Wäldern wirken sich positiv auf Körper und Geist aus.
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